Как чистить зубы зубной нитью?
Для очистки межзубных промежутков и контактных поверхностей применяют зубную нить (флосс).
- Зубную нить длиной 30-40 см накручиваем на средние пальцы обеих рук, зафиксировав между большим пальцем правой руки и указательным пальцем левой.
- Натянутую нить вводим в промежуток между зубами. Делаем это плавно, без ненужных усилий, чтобы не травмировать десну.
- Прижимаем флосс к боковой поверхности зуба и, проведя 6-7 движений вперед-назад, выводим нить обратно.
- Повторяем манипуляцию с каждым зубом, не забывая перекручивать флосс, меняя использованный участок на новый.
Нужно также помнить, что пользование флоссом не сможет заменить щетку, а после прочистки межзубного промежутка лучше воспользоваться щеткой и ополаскивателем для рта.