Як чистити зуби зубною ниткою?
Для очищення міжзубних проміжків і контактних поверхонь застосовують зубну нитку (флосс).
- Зубну нитку довжиною 30-40 см накручуємо на середні пальці обох рук, зафіксувавши між великим пальцем правої руки і вказівним пальцем лівої.
- Натягнуту нитку вводимо в проміжок між зубами. Робимо це плавно, без непотрібних зусиль, щоб не травмувати ясна.
- Притискаємо флос до бічної поверхні зуба і, провівши 6-7 рухів вперед-назад, виводимо нитку назад.
- Повторюємо маніпуляцію з кожним зубом, не забуваючи перекручувати флос, змінюючи використаний ділянку на новий.
Потрібно також пам'ятати, що користування флоссом не зможе замінити щітку, а після прочищення міжзубного проміжку краще скористатися щіткою і ополіскувачем для рота.